( สำนักข่าวเซเชลส์ ) – เกือบสองปีในการระบาดใหญ่ของไวรัสโคโรนา ผู้ป่วยโรคโควิด-19 กำลังเพิ่มจำนวนขึ้นในบางส่วนของโลก เนื่องจากสายพันธุ์ที่แพร่เชื้อได้กลายเป็นที่รู้จักมากขึ้น กระทรวงสาธารณสุขกล่าวว่า จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องฉีดวัคซีนให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ และดำเนินการตามมาตรการป้องกันที่ช่วยป้องกันการแพร่กระจายต่อไปใกล้ถึงเทศกาลวันหยุดแล้ว มาดู 6 วิธีในการดูแลตนเองและคนรอบข้างให้ปลอดภัยจากโควิด-19
รับวัคซีน
วัคซีน COVID-19 ที่ได้รับการรับรองให้การป้องกันการเจ็บป่วยร้ายแรงหรือการเสียชีวิตจากโรคในระดับสูง แม้ว่าจะไม่ได้ป้องกันการแพร่เชื้อได้อย่างเต็มที่
องค์การอนามัยโลกเชื่อว่าทุกคนทุกแห่งควรเข้าถึงวัคซีนป้องกันโควิด-19 ที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพโดยเร็วที่สุด โดยเริ่มจากวัคซีนที่มีความเสี่ยงสูงต่อการติดเชื้อ รวมถึงเจ้าหน้าที่สาธารณสุขและเจ้าหน้าที่ดูแลแนวหน้า และผู้ที่มีความเสี่ยงสูงสุดต่อโรคร้ายแรงหรือเสียชีวิต
ผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี สตรีมีครรภ์ และผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง โรคปอดและหัวใจ เบาหวาน โรคอ้วน หรือมะเร็ง ควรให้ความสำคัญกับการฉีดวัคซีน(ประเทศเซเชลส์) ใบอนุญาตภาพถ่าย: CC-BY
สวมหน้ากากอนามัย
หน้ากากช่วยหยุดการแพร่กระจายของไวรัส เพื่อให้หน้ากากมีประสิทธิภาพมากที่สุด ให้ล้างมือให้สะอาดก่อนสวมหน้ากาก รวมถึงก่อนและหลังถอดหน้ากาก และหลังจากสัมผัสหน้ากากทุกครั้ง
และตรวจสอบให้แน่ใจว่าครอบคลุมจมูก ปาก และคางของคุณ เมื่อถอดหน้ากากแล้ว ให้เก็บไว้ในถุงที่สะอาด ซักหน้ากากผ้าทุกวันและทิ้งหน้ากากอนามัยที่ใช้แล้วในถังขยะที่ปิดมิดชิด อย่าใช้หน้ากากที่มีวาล์ว(การท่องเที่ยวเซเชลส์) ใบอนุญาตภาพถ่าย: CC-BY รักษาระยะห่างทางกายภาพ
รักษาระยะห่างทางกายภาพอย่างน้อย 1 เมตรจากผู้อื่น แม้ว่าพวกเขาจะไม่ดูเหมือนป่วยก็ตาม
COVID-19 เกิดจากเชื้อไวรัสที่ชื่อว่า SARS-CoV-2 ซึ่งสามารถแพร่กระจายจากปากหรือจมูกของผู้ติดเชื้อในรูปแบบของเหลวขนาดเล็กเมื่อไอ จาม พูด ร้องเพลง หรือหายใจ
หลักฐานปัจจุบันบ่งชี้ว่าไวรัสมีโอกาสหรือมีโอกาสสูงที่จะสูดดมหรือสัมผัสโดยตรงกับตา จมูกหรือปาก เมื่อผู้คนสัมผัสใกล้ชิดกัน โดยทั่วไปในระยะ 1 เมตร (แอร์เซเชลส์) ใบอนุญาตภาพถ่าย: CC-BY ปิดปากเวลาไอและจาม
ปิดปากและจมูกด้วยข้อศอกหรือทิชชู่ที่งอเมื่อคุณไอหรือจาม ทิ้งทิชชู่ที่ใช้แล้วทันทีในถังขยะที่ปิดมิดชิดและล้างมือให้สะอาด
การปฏิบัติตามสุขอนามัยทางเดินหายใจที่ดีจะช่วยป้องกันตัวเองและคนรอบข้างจาก COVID-19 สุขอนามัยทางเดินหายใจที่ดียังช่วยปกป้องคุณจากไวรัสทางเดินหายใจอื่น ๆ ที่ก่อให้เกิดโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่
เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> น้ำเต้าปูปลาออนไลน์
